| ★右首と肩の痛み+左腰の痛み
...ゆかっぺ
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はじめましてこんにちは。２０代後半の女子です。実は３年前から色々と症状が変わり、一旦治まったのですが今年の１月から、インフルエンザに掛かっているさなかにいきなり激しい頭痛を伴う首の痛みがはじまりました。仕事も出来ず、ついに辞めてしまい病院でMRI、レントゲン、血液検査などをしましたが異常がなく現在にいたっています。
今は、以前に比べて症状は落ち着きましたが、未だに首の付け根から肩の先端にかけての重い痛みと
顎？も重くなったり、時には首の痛みがひどくなると頭痛でイブを飲んでいます。
３年前から自律神経失調症のような症状が現れ、西洋医学でグランダキシン、メイラックスなどを飲んでおり、手指のしびれやふらつき感はなくなりましたが、痛みに関しては肩こりくらいで特になかったため、１月からまた、違う症状が出てきたなと思っておりました。
これらの薬は今の症状には効かないため、針治療を試したのですが効かず、整体（自律神経失調症に強い）に通っています。
５分と下を向くと首が重くなったり、肩が張ってしまい、仕事も通常の生活も出来ずに困惑しています。１月以前はこんなことはなかったのですが・・・・・。首が重だるく体もだるいです。まず、朝から調子が悪く、自分でも右の首筋をマッサージしてるのですが左に比べるとカチコチですぐにわかります。また、左の腰も多少鈍い痛みがはしります。
因みに、MRI、レントゲンによると膠原病やリウマチ、ヘルニアではないといわれストレスといわれましたが、今はストレスなど全くありません。
まず、一体どんな治療がふさわしいのかそれすら分からず色々試しているという状況です。アドバイスをしていただきたくご相談しました。よろしくお願いいたします。
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| 2010/8/26 10:19 【No.4449】 |
☆加茂 淳
...2010/8/26 12:32 【Res.1】 |
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はじめまして。
緊張型頭痛といわれているものだと思います。
頚の筋肉の攣り、強ばり、凝りが原因です。
筋筋膜性疼痛症候群。
圧痛点に局所麻酔を打つ治療とマッサージが効果的だと思います。 |
| ☆ゆかっぺ
...2010/8/26 15:11 【Res.2】 |
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ありがとうございます。やはりその病名が付くのですね。今日はじめてHPでもしやこの症状がにているのでは？？と思いご相談しました。
どの、お医者さんに掛かっても今尚、ストレスによる心理的なもので精神科行きになっています。
この症状は、背中やら腰やら色々と痛くなるのですね・・・。本当に日によっては左右まで痛くなったりとこれまで辛かったです。
ただ、3年前に起きて一旦治ったという、指の痛み、手足のもぞもぞ感、動悸、倦怠感、冷や汗、体の筋肉痛などはまた、違う病気だったのでしょうか・・・？それもなぞのままです。
初めてこの名前を聞きますが、普通のペインクリニックで神経ブロックをするような治療でしょうか。副作用がありよくないと聞きますが、一度ペインクリニックに行ってみて、よく相談してみます。また、整体の担当医にも併せて相談してみます。
完治はできないかもしれませんが、治療の糸口が発見されてうれしいです。ご回答いただきありがとうございました。 |
| ☆ゆかっぺ
...2010/8/26 21:13 【Res.5】 |
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TPの注射の映像も、ブログも拝見しました。ご返信ありがとうございます。
正直かなり怖い映像でした。
痛みと記載しておりましたが、コリのひどい感じで、痛みは1月の頭までひびくような首・頭痛でこれは、何かの精神薬を飲み消えましたが、今は、まるで石をしょっているようなだるさ、圧迫感といった方が正しいのかもしれません。
寝起きがもっとも体がだるく、ピリピリやズキズキという痛みではなく、どーんという筋肉痛の後のようなものと、後頭部の重みに悩んでいますが、やはりこれも一度ペインクリニックに行って聞いてみたいと思います。
いろいろと一人で考え込んで抱えていても仕方ないですよね。
まずは、アドバイスを頂いたように、注射をするのかしないのかは分かりませんが勇気を出してみます。また、その後もご相談に乗っていただければ幸いです。
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| ☆ゆかっぺ
...2010/8/28 00:26 【Res.6】 |
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こんにちは。今日は一日病院通いでした。神経内科にも念のため相談しに行き、ここで教えていただいた病名を伝えたところ、麻酔科にでも参考程度にどうぞ・・・・くらいの感じでいわれました。
麻酔科（ペインクリニック）へ行ったところ触診もせず、私の話だけで、加茂先生のおっしゃっていた病名を言われ、「痛いけれど、仕方ないね。じゃ注射してく？」と軽い感じでいわれました。
自分はまだ受け入れることが出来ずに、また近くのペインクリニックの方が週一でアプローチするのなら良いと相談して明日、またペインクリニックに行く予定です。
今日は、Wikipediaや症状に関する物件をネットで情報収集し、日本語、英語での文献を読み漁りました。海外では大分研究が進んでいるようですね・・・。
今日は恥ずかしいのですが、泣いてばっかりで心が折れそうでした。
ですが、ペインクリニック、自宅療法での血流に酸素を取り入れるマッサージ法、ヨガ、とにかくお医者さんに頼りっきりではなく自分で少しでも楽になる方法をとりなるべく早く治したいと思います。
ただ、麻酔科からは、抗鬱薬を飲んでなかったのが、この症状には正解だったよ。って言われました。本当に薬と病気の相性もむずかしいのですね。 |
| ☆加茂 淳
...2010/8/28 00:40 【Res.7】 |
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＞麻酔科からは、抗鬱薬を飲んでなかったのが、この症状には正解だったよ。って言われました。
治療経過を観察しないでなぜそう言えるのでしょうか？
治療の前からカードを一つ捨ててしまうのは愚かです。
「泣いてばっかりで心が折れそうでした。」・・・こういうのはうつの人によくみられることです。
抗うつ薬を早期から飲んでいればもっと早くよくなったかもしれません。
貴方は抗うつ薬が必要だといっているのではありません。
慢性疼痛の治療のカードの一つとして残しておいた方がいいですよ。
慢性頭痛の人の４０％はうつ状態だという報告もあります。
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| ☆ゆかっぺ
...2010/8/28 14:41 【Res.8】 |
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ご返信ありがとうございます。正直、先生によって意見が違うので、何が正しいのか分からなくなります。
私の2年間かかりつけの精神科医には、抗うつ薬は管理も大変だし、必要ないでしょうという見解で
一度も出されませんでした。
昨日訪ねた麻酔科にも、筋筋膜性疼痛症候群には余計に筋肉が硬直する可能性があるから、よかった等といわれました。
また、昨夜から朝にかけては自律神経失調症のような3年前に体験した、一時の体のほてりや、むずむず感があり、早朝、体の異変で起こされて更に慌てふためいています。
精神的にすごく不安定になっていますが、乗り越えていかなければならないですね。
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| ☆カズ
...2010/8/28 16:39 【Res.9】 |
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ゆかっぺさん ご参考までに
お医者さんの 見立て は患者にとって少々厄介なもの。
見立てが水戸黄門さまの葵のご紋の入った印籠のようなもの（笑）であれば
いいのですが、患者にとって恐れ多くも反論できるものではありませんね（苦笑）
ここ数年、慢性痛に悩まされ振り回されてきました。
狭心症のような発作からスタートです。
大胸筋が成りすまし筋。整形外科医談、狭心症の疑いから首のヘルニアが見つかります。
大胸筋に針治療で胸の苦しさは終わり、ここに行き着くまでに２年半。
腰椎にヘルニア、左足の痛みは坐骨神経痛、小臀筋が成りすまし筋。ここに行き着くのにも２年。
盲腸？若い頃から痛みが出るたびに言われていました。腹直筋が成りすまし筋。
ここにたどり着くまでに３０年。手術しないでよかったですね（笑）
左ひざ関節痛、一人の医者は靱帯が損傷、治りません。
（この先生の待合の本棚には加茂先生のトリガーポイントブロックで腰痛は治るがおかれていて
一杯傍線がひかれていました…）
違う医者は軟骨が減っています。ヒアルロン酸の注射です。
加茂先生のブログを読み、トリガーを探しストレッチと指圧でほぼ痛みは消失。
この間いろんなところでドクターショッピング、ブランド（有名大学付属病院）ものにも
当りはなく、皮肉にも整形外科とタイアップされている鍼灸の先生が「つぼ」（笑）でした。
普通の保険診療をされている鍼灸院で筋筋膜性疼痛症候群の専門ではありませんでしたが
熱心に勉強されています。
http://www.hayaoki.jp/gakumon/gakumon_arita.cfm
リズム運動はセロトニン神経を元気にする
このＨＰを読んでからリズム運動を心がけています。
１２０回／分でどんなことでもいいのですが体を動かす。
ジムで自転車を軽い負荷で６０から６４回転位で１５分から２０分こいでいます。
音楽を聴きながら手拍子でも良いみたいです。
ドリカムの大阪ラバーがほぼ１２０回／分のリズムです。
これを始めてから自律神経の乱れが楽になりました。
小生の経験とつたない知見です、少しでもお役に立てれば幸いです。
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| ☆加茂 淳
...2010/8/28 18:42 【Res.10】 |
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カズさん、貴重な体験談をありがとうございます。あとでブログに保存させていただきます。
医師は「筋肉が痛むのだ」という概念を教育されていません。そのためにムダな検査をして、誤診をするわけです。
大胸筋のMPSを狭心症と診断されて薬を飲んでいる人やカテーテル検査をしている人を何人か知っています。
小臀筋のMPSによる下肢痛、内側広筋のMPSなどによる膝痛などは誤診の山となっているわけです。
今日はめずらしくも当掲示板の方が３人もこられました。
大変混んでいたので十分な時間を割いて診察できませんでしたが、いずれの方もMPSでした。
いずれの方も何らかの成果が出たと思っています。 |
| ☆カズ
...2010/8/28 21:20 【Res.11】 |
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加茂先生からレスをいただけるなんて思ってもいませんでしたので恐縮しております。
からだ中にＴＰがありつぶしきれていません。
今一番困っているのが顎関節関係の筋肉です。右側頭筋なのか翼突筋かはっきりしませんが
右顎がしんどいです。ちょっと訳ありなので詳細は欠けませんが…
お約束ですが首を取り巻く筋肉は前も後も駄目です（笑）自律神経に影響が出るのがつらいです。
ひらめ筋がその次です。小臀筋の関連痛とモートン病をかばう動作からふくらはぎにＴＰ
厄介なのはひらめ筋からどうも顎に飛んでいるみたいです。
前鋸筋にもＴＰがありしばしば呼吸困難。肩甲下筋にもＴＰがあるようで肩が
前に引っ張られる為上腕２頭筋や小胸筋にＴＰ等々。
筋肉はおのおのの名称どおり個別の物ではなく筋膜で繋がった一体のものだと
思います。早い段階でＴＰをつぶしていれば苦しまなくても良かったのですが…
整形外科を骨科、筋肉科という診療科に分ければどうでしょう（笑）
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| ☆健太郎
...2010/8/28 22:06 【Res.12】 |
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加茂先生、ゆかっぺさん、ケしゃんさん、カズさん こんにちは。
加茂先生 先生の「筋肉のスパズム」という視点で徹底的に筋肉をほぐしてくれる病院を探し、かなりのドクターショピングをしましたが、成果は上がっています。
大部、良い状態になってきました。 神経が圧迫というような事を、「痛み」の原因と考えていたので、迷路にはまり込んでいました。先生のホームページや本がとても参考になっています。
ゆかっペさん、若い有能な方がこの様に悩み苦しんでいることと、「現状の日本の医療は、どうなっているのだ」という率直な気持ちです。
この「痛み」を何故医者は取ってくれないのか？
そもそも、何処の医療機関にかかって良いのか毎日、悩まなければならない。
整形か、メンタルか、近くの接骨治療院か、鍼灸院か、そもそも薬で良いのか、ストレッチ系の運動が良いのか、ペインクリニックが良いのか。
これを、痛み苦しんでいる患者に考えろと言うのか？
患者には、あまりにも酷な状況です。私の経験してきたことです。
とりあえずは、貴方の気持ちが伝わる医師の所に行かれるのが良いと思います。
ケイしゃんさん、 疑問があります。MPSが心身症に区分けされています。
MPSは、筋肉の問題と理解しているのですが、心身症に区分けされているのは、理解できません。
手術をして痛みが取れない医者が、心の問題にすり替えてくるのと、同じような考えと感じます。
カズさん、
私も病名は違いますが、似たような人生を送って来ました。
痛みは他人には、解らないモノです。
こんな事、人には言えないことですが、入院回数は、両手でかぞられません。
しかし、スポーツクラブでは、筋肉質ですねとか、メタボとは、無縁の体型です。
座骨神経痛から、はじめたスポーツクラブの通いも１０年になります。
手術も、効果なし。加茂先生の「筋肉のスパズム」をほぐす一念で日々過ごしています。 |
| ☆加茂 淳
...2010/8/28 22:22 【Res.13】 |
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＞MPSは、筋肉の問題と理解しているのですが、心身症に区分けされているのは、理解できません。
これは全くの誤解です。
たしか、私の本にも書きましたが、このような誤解の生じる言葉は使わないほうが無難ですね。
functional somatic disease（機能的身体疾患）というふうに言い換えたほうがいいでしょう。
心身症
心身症と診断するには2つの条件を満たす必要がある。
第1は,身体疾患の診断が確定していることである。明らかな身体疾患がない場合は心身症と呼ばない。
第2は,環境の変化に時間的に一致して,身体症状が変動することであり,たとえば仕事が忙しいときや緊張したとき,身体症状や検査所見が増悪することで判断される。
http://www.tvk.ne.jp/~junkamo/images/sinsinsyounohyou.gif
つまり心身症とは身体疾患なのです。
うつや不安障害、身体表現性障害、パニック障害などは心身症ではありません。 |
| ☆ゆかっぺ
...2010/8/28 22:48 【Res.14】 |
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カズさん、貴重なレスポンスどうもありがとうございます。自律神経の障害との関連も大変参考になります。皆さん、本当に親切で驚きと同時に感謝でいっぱいです。
拝読している内に、”そうなんです、そうなんです”とうなずきながら半ばカズさんが現在の状況に至るまで相当な時間を要しているのを考えると、私のケースも当然なのだと思いました。
私もカズさん同様、針、整体、有名病院ドクターショップと、医者にまでバカにされ、ほとほと困惑しております。
私の友人はまだ若く、全く健康に問題のない人ばかりで、自分も一番いい時期なのにこんな思いをしなければならないのか！？と自分が悔しくてたまりません。
友人からよく誘われる海外旅行や趣味も殆ど断り（体の不調+不安感、精神的）このままでは人生台無しですね・・・。
私は病気に関してものすごく神経質で精神的に参ってしまうタイプなので、恐怖感や最悪な事態とかをいつも考えてしまいます。これは、HPにより知識不足ということも知りました。
ですが、皆さんの掲示板を読むと痛みを抱えながらもジムや体を壊さない程度の運動を取り入れていらっしゃって、前向きな姿勢がとても感服させられます。辛く、苦しいはずなのに・・。
加茂先生からのドンピシャなアドバイスにより、先日からTPを探して集中マッサージ、フィットネスクラブのヨガ、自宅ヨガ、体調の良いときに掛かりつけの整体でアプローチしていく方向に決めました。
少しでも体によい変化が現れたら、更に気持ちも体も楽になれるはずですね。
ありがとうございます。
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| ☆ケイしゃん.
...2010/8/29 08:00 【Res.15】 |
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健太郎さん、おはようございます。
センセが解説してくださったように、ＭＰＳは身体の病気なのですからこのような図を描いて見ました。
とはいえ、この図はもう５年以上前に書いたものです。
ココロとカラダは分けることのできない一続きのものですから今はこのように↓思っています。
http://keisyan.exblog.jp/8653339 |
| ☆健太郎
...2010/8/30 00:11 【Res.16】 |
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加茂先生 こんばんは。いつもお忙しいところ恐縮です。
どうしても解りません。
心身症というのは、心の問題が影響して身体疾患を興していることでは無いのでしょうか。
先生の「心身症」の説明は、定義なのでしょうか？。考え方なのでしょうか？
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| ☆健太郎
...2010/8/30 00:25 【Res.17】 |
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ケイしゃん、こんばんは。
身体の病気、心の病気、密接な関係は素人なりに解ります。
「痛み」は、個人の主観の問題、他者から見ると、本当に「痛いのか」
私は、身体の「痛み」を「こころ」の問題にされることに、抵抗感を持っています。
でも、心と身体は分けることができないですね。
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| ☆加茂 淳
...2010/8/30 02:22 【Res.18】 |
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定義です。
心理・社会的な要素が症状に影響を及ぼす身体疾患です。
リウマチ、痛風、胃潰瘍、糖尿病、本態性高血圧、など多くの疾患は心身症です。
椎間板ヘルニアは心身症ではありませんが、椎間板ヘルニアによると言われている「あの痛み」は心身症です。
椎間板ヘルニアは飛び出ているという事実ですから心身症ではありませんが、「あの痛み」は時と場合によって変化しますから心身症です。
このように心身症を心身症でないもので表現しているのですから、矛盾に満ちているのです。
誤解されることが多い言葉ですから使わないほうが無難ですね。
同じように「心因性」も誤解のもとですから使わないほうがいいです。
心因が絡まない痛みなんてこの世にありません。
急性痛にしても火事場がとか戦場では痛みを感じない、つまり、「マイナス心因性疼痛」なんです。
学問が進歩すると、昔の表現が時代にそぐわなくなってくるものです。
脳も一つの臓器です。
機能MRIの発展はいままで「心因性」だとか「身体表現性障害」だとか言われていたものが、脳という臓器の器質的障害だったといわれるようになるでしょう。
「慢性疼痛」もそうなのです。
学問の進歩、検査機器の進歩は疾患の概念を変えていくものです。
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| ☆カズ
...2010/8/30 11:03 【Res.19】 |
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健太郎さん、おはようございます
ジム暦長いですね、どんなメニューをこなされているのか気になっています。
機会があればお教えください。
小生も断続的にですが１０年ほど通っています。最近はゆっくり、まったりで
のんびり歩きに自転車こぎ、それと水泳（クロール）など
ジムを出るときに居眠りが出そうになるとＯＫです。
＞私は、身体の「痛み」を「こころ」の問題にされることに、抵抗感を持っています
小生も同感です。でも元プロ野球の張本勲氏 張さん の根性論で視聴率が稼げる
世の中です。
ジムの話題に戻りますが
お風呂で体を洗っている方の背中を見るとほとんどの方が、筋肉の緊張、側彎、
腰の筋肉の血行不良での黒ずみなどがあります。
腰が、背中が痛いからジムで筋トレだとおもいます。
心の中では「悪化しなければ」と老婆心ながら思っています…
あれだけ仲間の方がいるので、慢性痛の痛みを訴えないようにしています（笑）
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| ☆健太郎
...2010/8/30 23:29 【Res.20】 |
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加茂先生、いつもご丁寧な解答に感謝しています。
私の病名も、最初は椎間板ヘルニア、手術の医者は脊柱管狭窄症でしたが、「痛み」が、状況で変化するので、心身症。
定義ということで意味が解りました。素人が心身症とか、心因性という言葉を使うと、誤解を招く。
使わない方が、無難という先生の言葉の意味が解りました。
私は、単純にメンタル面の医師にかかり、薬を飲んでいることを申告すると、身体の痛みをメンタル面の方向に、持って行かれる事への不満が、このような言葉になりました。
「脳も一つの臓器」この当たりは、私には、難易度が高すぎます。
ありがとうございました。
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| ☆健太郎
...2010/8/30 23:59 【Res.21】 |
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カズさん、こんばんは。
夜勤の勤務が多いので遅くなり申し訳ありません。
私は、俗に言う座骨神経痛が、でてからジムに通い始めました。
スキーを、若いときからやっていて、夏場は、草野球、ジョギング。
これが、できなくなりました。
それで、プールです。
プールでの歩きから、始めて、水泳は、バタフライを除いて、ひととおり。
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、平泳ぎは、腰に負担がかかるというので、１往復、（５０ｍ）で、止めます。
私は、立ち続けること、これが、痛みの発生元です。１日の終盤では、臀部から、ももの裏側、ももの横が、痛くて叫びたいよう状況です。
でも、プールでは、ほんの痛みレベル、１か、２程度で、過ごせるのです。
この当たりが、仕事が嫌いで、好きなこと（今は水泳）なら、何ともない。気のせいだろう。
と言うようなことを言われてしまうのですが。
しかし、６０歳になって、仕事をしながら、ジムに通っているのですから、まだまだ、痛みで苦しんでいる、皆さんに、あまり泣き言は言えないと自戒しています。
かなり、泣き言を言っていますが。 |
| ☆カズ
...2010/8/31 22:47 【Res.22】 |
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健太郎さん、今晩は
やはり同世代でしたか。僕は６３歳になります。リタイヤして痛みと二人暮らしです（笑）
頚椎に４ヶ所、胸椎に２ヶ所、腰椎に２ヶ所椎間板ヘルニアがあるそうです。
頚椎は脊中管狭窄症という診断もありますが無視しています。
左足には坐骨神経痛？があり腰から左足小指までしっかり引っ張っています（笑）
座っているのが苦痛です。
立つとモートン病で両足裏に痛みが出ます。ナカナカ大変です。
腰も、モートンも治りませんといわれ何も治療をしていないので精神的に
耐えられているのかもしれません。
明日、加茂先生に診て頂きます。最近調子がいいので小松まで何とか
たどり着けそうです。
帰りましたご連絡差し上げます。
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| ☆ゆかっぺ
...2010/9/4 01:59 【Res.23】 |
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こんばんは。本日、加茂先生のHPで紹介があったTPBを行っている表参道のクリニックへ行ってみました。思っていたより、注射は痛くなく続けられそうです。
本来は、大学病院から近所のペインクリニックで”星状神経ブロック”といわれましたが、そちらをキャンセルしてTPBのクリニックにしました。
今日が初めての注射で7箇所くらい施術しましたので、まだ経過がわかりませんが打った場所とその一帯が重く頭痛がしています。
２～３日様子を見てみますが、効果が現れるといいのですが心配です。 |
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