Ciel & Luna's Home
▼ 2017.11.17 Friday:さっそく行ったようで〜(^▽^)

寝て行うリハビリは、起きた時しばらくして始めますが
今朝は寒かったです。
布団の圧が掛かるので、殆ど布団の中でも出来るのですが片足づつ上げるのは無理ですからね。(^_^;)

お昼散歩も、毎日少しづつコースを変えて歩いてます。
昨日は子供達が通った小学校まで行きましたが
1、2年前に近くの小学校と統合してきれいな校舎になってました。
我が家の近所もですが小中学生は、確かに少なくなってます。
それにしても今更ながら坂道ばかりで、脚力のリハビリにいいですが疲れます。(^_^;)

病室のテレビで、今年神戸港開港150年と言う事でクリスマスツリーとして、富山県から30メートルもあるあすなろの木が船で神戸港へ送られるのを見ました。
まずポートアイランドに1度下して、今日メリケンパークに到着でした。
お父さんは、さっそく「今日の夕方散歩はハーバーランド」
私はたぶんクリスマスツリーが完成後、何とか夕方散歩に行けると思います。(^^♪

あの木はメリケンパークに植樹しないみたいな事を言ってましたが、ロケットを運ぶぐらいの輸送なのにどこへ行くのでしょうね。(^_^;)
Posted 19:01|No.202|comments(4)
▼ 2017.11.15 Wednesday:何でも感動です〜(*^m^)

歩けて当たり前なのに、今の私は家の中では敷居を気を付けるぐらいで、たぶん普段に近い感じで歩けてると思います。
昨日は雨で外出しないと決めてたので、朝の鎮痛剤も飲まなかったです。
寝る前ちょっと少し腰が痛いかなと思う程度でだったので
今日も飲まないでルナのお昼散歩に付いて行きました。

腹筋や脚を強くする運動は10分づつで、1日3、4回してますが、帰宅後寝て運動する腹筋運動して起きる時一瞬痛みがあったぐらいでした。

ただ階段は手すりがないと、なんとなく心配なんですけどね。
バスタブに入る時も、今まで使った事がない手すりを必ず持ってます。(^_^;)
まだそれだけ、脚に自信がないのでしょうね。

夕方散歩で奥須磨公園に行った時、スマホでサギちゃんの写真を撮ったのを見るだけで感動なんですよ。(^▽^)
入院中、窓から見たカラスにも癒されましたしね。
3週間の入院だったのに、入院中は無味乾燥でいろんな人が来るので無意識に気が張ってたと思います。
退院時、看護師さんやリハビリーの人に「もうUターンして来ないようにね」と言われましたが、もう懲り懲りです〜(≧▽≦;)

Posted 19:44|No.201|comments(8)
▼ 2017.11.12 Sunday:寒くなりました >▽<;;

入院前は毎日パソコンを開けてたのに、今はコープやネットで買い物がある時以外は何日か開けてません。
なので、メールも溜まって大変です。(^_^;)

まだ朝晩鎮痛剤を飲んでますが、昨日「夜の分は止めてもいいかも」と言われてたので思い切って飲むのを止めました。
もしまだ痛みが出たら、それから飲んでも、1時間程で効き出すと言われてましたしね。

気分的な物もあったのか、少し痛かったような気もしますが、朝も大丈夫だったので様子を見て朝も止めてみようかと思ってます。
市販の鎮痛剤は、こんなに長く飲めないですよね。(^_^;)

昼散歩も急な坂道を歩くのも、少し楽になりました。
ルナもゆっくり歩くので、1時間弱の散歩になってます。

私はまだ車の振動が良くないので、通院以外はルナの散歩に付いて行けないですが、ルナはいつも通り夕方散歩をしてます。

私は会った事がないのですが、なぎさの池に行くと秋田犬の楓(ふう)ちゃん(13歳)に会うそうです。
楓ちゃんは後ろ足が骨肉腫で切足し、3本脚で頑張って歩いてるそうです。

楓ちゃんを見て、私も頑張らなければと改めて思いましたよ。(^-^)
Posted 17:28|No.200|comments(11)
▼ 2017.11.08 Wednesday:すこ〜しだけホッとしました。(^_^;)

お返事も出来ないし、ご無沙汰ばかりで本当に申し訳ないです。m(__)m

今日は、退院して初めて診察に行きました。
今日はレントゲンでしたが、いろんな方向からの
写真を見ました。
激痛だったし、CTは見る余裕もなかったので
脊髄の一部が、きっとグシャと潰れてたと思ってました。
先生は「まだ軽い方かな」と言ってくれてたんですけどね。
自分で見たら、すこ〜し安心出来ました。(^_^;)

骨折部分は、正常な骨より少し狭くなってますが
「順調に固まってるね」でした。
もちろん、まだまだ完全には固まらないですけどね。

今はリハビリで教えてもらった、腹筋、背筋や第2の心臓と言われるふくらはぎの運動を頑張ってます。
骨折前は、全く意識しなかったのですけどね。(^_^;)
脚と手を身体から30度程放しての、片足立ちが10秒程しか出来ないですが、これは骨折前からなんですけどね。(≧▽≦;)
指1本でも、どこか支えにしたら出来ますが、それはダメだそうです。(^_^;)


まだルナの昼散歩でしか、外へ出てないですが
ルナの寝てる姿を見て癒されてます。(^^♪
Posted 19:36|No.199|comments(8)
▼ 2017.11.05 Sunday:少しづつですが〜(^_^;)

皆様にご心配頂いて、本当に有難うございます。m(__)m

私は少しづつですが、元の生活に戻したいと思っています。
最近はルナのお昼散歩に付いて行き、少しの坂道なら自分で歩くようにしています。
一応杖は持ってますが、宙に浮かせて歩いてるので、他の人が見たら「何の為の杖?」って思うでしょうね。(^_^;)

昨日はカットだけしてもらいに、美容院へ行って来ました。
カラーは自宅でするつもりです。

夕飯は、夕方散歩が退院後1ヵ月出来ないので
留守番中、何とか用意するようにしています。

ルナは、10月29日が11歳の誕生日でした。
退院が28日だったので、ぎりぎりセーフでしたが
ケーキを注文してなかったので写真は遅くなりました。(^_^;)

下のコルセットは、お腹から胸辺りまでなんですよ。
窮屈ですが、寝てる以外は骨折場所に負担が掛かるので一応3ヵ月我慢です。
来年1月半ばぐらいで、卒業出来たらいいなぁと思ってます。
たった1週間寝込んだだけですが、全く動けない場合は5日で体力、筋力が20パーセント減るそうですよ。

座るのは立ってるより、1,5倍腰に負担が掛かるとの事で
お返事もお邪魔もなかなか出来なくて申し訳ありません。
m(__)m

普段は、マッサージ機で角度を変えて座ってます。(^_^;)


Posted 16:35|No.198|comments(10)
▼ 2017.10.30 Monday:ご無沙汰しました m(__)m

皆様にはご心配おかけしました。m(__)m

4日に仰向けに転倒し、翌日整形外科に行きましたが
その夜から腰の痛みが強くなり翌日には激痛で
動けなくなりました。
救急車で救急病院へ行き、CTの結果腰の骨が圧迫骨折してたのでそのまま入院になりました。

腹部から胸までのコルセットが出来上がった14日から
リハビリが始まり、自分だけで歩けるようになり28日に退院しました。
自分の事は何とか出来ますが、家事は全てお父さんが主夫で頑張ってくれてます。
コルセットは3ヵ月ぐらい装着だそうです。(*_*;)

まだ同じ姿勢は短時間なので、皆様への返信やお部屋へお邪魔は申し訳ないですが出来ません。(>_<)
少しづつ楽になると、少しづつお邪魔させて頂けると思います。

ルナは、気温が低くなり元気に散歩に行ってます。

いろんな体験しましたので、体調と相談しながら更新したいと思ってます。

本当にご心配頂きましてありがとうございました。m(__)m
Posted 18:59|No.197|comments(12)
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< November 2017 >>
未設定
神戸市在住